Общее·количество·просмотров·страницы

Показаны сообщения с ярлыком медитация. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком медитация. Показать все сообщения

29 мая 2019 г.

Буддизм *

Пробуждение Будды

Александр Владимирович Дудкин

Не ведал юный принц запретов и страданий.
Он рос в саду заботы, неги и тепла.
Однажды вышел он за стены царских зданий.
Увидел юный принц, какой бывает мгла.

Задумал Гаутама, изнеженный любовью,
своё "его величество" на прочность испытать.
Расстался он сознательно с ненужной ему ролью.
Аскетом нищебродовским решил царевич стать.

Он долго издевался над собственными чувствами.
Усилиями воли страдать за всех хотел.
Он как бы на планете незримо и присутствовал,
но в то же время как бы совсем и не у дел.

Проснулся он под деревом, однажды летним утром.
Подумал: "может хватит себя так истязать?".
"Пойду ка я к народу. Скажу, пришёл ваш Будда,
замаялся ваш гуру, голодным вечно спать."

Царственный Будда

Елена Горева

Убитые горем как выстрелом в спину,
Не нужные жизни, не нужные миру,
А впрочем, а впрочем, быть может, кому-то
Нужны и желанны как «царственный Будда»
Отбросить печали и чьи-то «копыта»,
Желанно «вначале», отныне забыто.
А нынче иное, а нынче иначе.
И счастье земное от горя не плачет.
Оно может рядом, в квартале отсюда
И ехать не надо, «мой царственный Будда».

Царевич - Отшельник - Будда

Елена Киянка

Он уходил из спящего дворца
В глухую ночь, ни с кем не попрощавшись,
Не оправдав земных надежд отца,
Для близких всех загадкою оставшись.

Отброшена богатая одежда,
И рубище прикрыло наготу…
Ведёт вперёд безумная надежда -
Открыть для мира Истины звезду.

Болезни, горе, смерть и все страданья…
Как их преодолеть и исцелить?
Какая сила движет мирозданье?
И где миров связующая нить?

В чём смысл и цель приходов и уходов?
Как сделать справедливым этот мир?
Где точка единения народов?
Ответов он пока не находил.

Раздумья гнали прочь от суеты,
В лесной зелёный храм уединенья.
Глаза искали средства и пути,
Терзали сердце думы и сомненья.

Страданья тела обострили разум,
И песня звёзд в пространство звала дух,
Аскеза углубила взгляд и слух,
Преображал природу вечный АУМ.

Прошло семь лет в объятиях забвенья,
Среди многоголосья тишины,
Дух разрушал темницу заблужденья,
Ваяло сердце Истины черты.

Но свет прозрения не снисходил,
Хоть вера в обретение крепчала,
Пока однажды не открылся мир
В единстве окончанья и начала.

Безвременно мгновение прозренья,
Сверкающее утренним лучом.
Отточенное самоотрешенье
Явилось отмыкающим ключом.

Жизнь состоит из горестей и бед.
Они - суть - порождения желаний,
Надо желаниям ответить: нет,
Тогда исчезнут тяготы страданий.

Пока душе иллюзии желанны,
Ей суждено по Сансаре бродить.
Чтоб солнечную обрести Нирвану,
Желания все надобно изжить.

И Гаутама шёл из чащи к людям,
Чтоб им помочь свободу обрести.
И на устах цвела улыбка Будды,
А над челом сверкал венец зари.

Буддизм

Кросби Томашевич

В буддизм совсем не нужно верить,
В буддизме лучше просто жить, -
И не страдать, не лицемерить,
И на костях не ворожить.

Все дело в том, - буддизм - не вера,
А философия одна...
Такою мне, по крайней мере,
В буддизме видится она.

А аскетизм как шарлатанство,
Эзотерический угар, -
Ну, скажем так - дзэн-хулиганство,
Воспринимайте как кошмар...

Не нужно ни о чем тужить,
И коль живешь, - так надо жить.

Завет Шакьямуни

Кросби Томашевич

Целой эпохой
Будда Шакьямуни
Убеждает людей, -
сострадайте!
И просто знайте,
Что даже, если плохо
Самому, -
не
Забывайте
Помочь упавшему подняться.
Подайте
Воды желающим напиться.
Ничто не стоит улыбаться
И поддержать в минуты горя...
И никого не опозорит
В ошибке
просто повиниться.
Но нет причины возноситься,
Кичиться
Происхождением, богатством.
Умейте просто оставаться
Самим собой.
И может статься, -
Назначено судьбой,
Что лучшею наградой -
В любви признаться
И быть рядом...

И только в это веря,
Наступит эра
Майтреи.

Большой Будда

Лариса Терещенко 8

Гора с названьем Линьюньшань
Над водами трёх рек.
Бушуют реки, в них печаль,
Здесь гибнет человек.
Здесь перевёрнуты суда
Средь волн идут на дно.
Монах Хайтун пришёл сюда,
Ему решить дано,
Как эти реки усмирить.
Под силу только Будде.
Он будет высечен в скале,
Ему покорна будет
Стихия этих бурных рек.
Уляжется вода,
И усмирит сверхчеловек
Стихию навсегда.
На изваянье божества
Ушло немало лет.
Сто раз осыпалась листва
И тысячи рассвет,
Сменяя ночь на новый день,
Выковывал мечту.
Ходил монах, твёрд, как кремень,
И на скульптуру ту
По крохам деньги собирал,
Кто сколько может дать,
Каменотёсов созывал,
Чтоб статую ваять.
С вершины самой, с головы
Работа началась.
Трудились люди, не орлы,
Канат, чтоб не упасть,
Держал надёжно смельчака.
И двигалась работа
С вершин донизу, где река,
И до седьмого пота.
Обломки скал летели вниз,
В слияние трёх рек.
И воды кротко улеглись,
Их усмирил навек
Громадный Будда, он теперь
На гладь воды глядит.
-В своё предназначенье верь,-
Он будто говорит.

Щедрый Будда говорил...

Людмила Ревенко

Щедрый Будда говорил:
- Счастье - в ожидании -
Вышел на простор ветрил:
Путь - твоё признание.

Всё, что встретишь ты вокруг -
Мира постижение.
Лес, и с бабочками луг
Лёгкого кружения,

Ты беречь, не лицезреть,
Научись старательно,
Голосами птах пропеть,
И шалашик затемно

До рассвета у воды
Мастерить из лапника,
А затем из темноты
Солнечного всадника

Поприветствуй горячо,
С ним - не до затмения!
Он тебе - своё плечо
Ты шагай уверенно!

Ашрам

Наталия Богомолова

Сердец бесчисленные раны
и повреждения умов
приносят издавна в ашрамы,
как в мастерские, на ремонт...

Здесь - Мастерам высококлассным,
способным чудеса вершить,
у в е ч н ы е дают согласье
на реконструкцию Души...

А в должный срок - опять за двери:
путь обновлёнными держать...
Но даже защищённым верой
поломок трудно избежать...

И вновь - монастыри, ашрамы -
первоосновы городов -
воссоздают - и в нас, и с нами -
душеспасительные храмы:
с е р д ц а, где Радость и Любовь!..

Буддизм

Ольга Цветикова

В стране, где бананы и вечное лето,
Где солнце в лазурную дымку одето,
Где пальмы, слоны, крокодилы, кокосы
Куда-то совсем исчезают вопросы:
"Как быть?", и "Что делать?", и "Кто виноват?"...
На лицах улыбки и ласковый взгляд.
Здесь волны рыбацкие лодки качают,
И гомоном птицы рассветы встречают,
Здесь любят и чтут своего короля -
А это, поверьте, немало, друзья!
Поэтому даже в трудов суете
Спокойны и вежливы граждане те.
И если свершают поступок дурной,
То знают: достанется в жизни иной
Его на себе испытать многократно,
А это, конечно, не очень приятно:
Коль был ты угрюмым, противным, немилым -
В болоте гнилом будешь плыть крокодилом
Иль гнусным удавом по веткам скользить -
Лет, эдак, по триста придется прожить.
Коль с жалостью грубый чувак незнаком,
То точно - родиться ему червяком
И ждать, умирая от вечного страха,
Что слопает птица, сожрет черепаха…
Короче, всему есть разумный резон -
Ведь кармою каждый из нас наделен.
И надобно помнить, поступки свершая,
Грязним мы ее или же очищаем,
И кем нам родиться придется потом:
Поганым грибом или горным орлом. 

Буддийская вера

Светлана Молчанова 3

А можно ли дважды увидеть сон,
Который длиною в жизнь?
А можно ли жизнь свою повторить,
Чтоб был там всем бедам заслон?
Окончилась жизнь, окунулся в воде -
И вот уже новая жизнь.
А кто-то сказал, что тебя уже нет.
Не верь, ты всегда на земле.
Ты вновь в новом теле, ликует душа,
Буддийская вера в ответе права.

Буддизм

Трофимов Валерий

Если все заменяемо,
Если все повторимо,
Значит, все повторяемо,
Значит, все заменимо.

Будь ты хоть гениален,
Над толпой вознесен
И во всем уникален...
Не во всем, не во всем!

Погружаясь в таинственность,
Мантру я прошепчу,
Потому что единственность
Здесь мне не по плечу.

Видно, лучше растаять
В пустоте голубой,
Чем на чем-то настаивать,
Становиться собой.

Жизнь порой - как обязанность.
Ее воздух не чист.
Разрывает привязанность,
Словно привязь, буддист.

Обрываясь, трепещет
С миром мнимая связь -
Ни за сны, ни за вещи,
Ни за что не держась.

В Золотой обители Будды

Элла Крылова

Да, мир есть тлен. Но мною он любим
за эту тленность, эту обречённость.
И жалость к зимним веточкам нагим,
и их изысканная утончённость

лелеют в сердце нежность, а когда
они набухнут почками тугими,
листвою брызнут - что мне пустота
за краем? - наливаюсь вместе с ними

весенним счастьем верить и цвести,
жизнь созерцать с восторгом, пусть наивным,
и пусть не будет цели у пути -
сам путь есть цель. Пусть будет не взаимным

мой amor fati - божества порой
капризны, как младенцы, - это тоже
по нраву мне! - а счастье мне родной
котёнок мой, что всех богов дороже,

подарит в ласках чистых, как ручей
в твердыне Гималаев - их повыше
любовь в нас, смертных, и наш смех звончей
того, который на Кайласе слышен.

Сбежать из мира ради Пустоты -
быть храбрецом тут надо или трусом?
Ты для меня - загадка, ведь и ты
есть пустота. Над пересохшим руслом

поёт беззвучно призрак соловья -
вот символ мудрости твоей, не так ли?
Но соловьём горячим жизнь моя
трепещет - лишь бы песни не иссякли.

Я повторяю: я люблю сей мир,
хотя б и был он мало сходен с раем.
Ну, ты, надменный бронзовый кумир,
давай-ка лучше в шахматы сыграем!

Медитация во время службы

Элла Крылова

А если мир не стоит ничего,
то для чего такая пышность в храме?
И золото, и пурпур. Но чело
прорезал третий глаз, подобный ране.

И вижу я: на Чистых Землях будд,
как на пруду у нас в Москве - кувшинки,
жемчужно-нежно лотосы цветут,
и, словно с текстом лист из пишмашинки,

из каждого вылазит существо -
вот человек, вот кошка, вот синица, -
но только сущность, а не вещество,
хоть внешность та же. Или это снится?

Я слышу трубный раковины звук,
и небо опустилось мне на плечи.
Я в мире, где не ведают разлук,
а только благодать всеобщей встречи!

На ходу

Элла Крылова

О, Будда, ты вернёшься в этот мир -
дождём прольёшься, расцветёшь тюльпаном -
тюльпанами степи! И будет пир,
и небо разольём мы по стаканам.

Ну а пока черноголовый люд
поёт тебе, отсутствующий, мантры.
И в город затесавшийся верблюд
глядит на храм, как бедуин - на Татры.

А я гляжу на небо, как на храм.
“Гляди под ноги, девочка, убьёшься!” -
сказал старик, а в небо смотрит сам!
Ты, Будда, обязательно вернёшься!

Разговор с шестируким

Элла Крылова

Я вновь в просторном храме. Никого
из смертных, только я и Далай-лама
на фото. Ясный, острый взгляд его
меня в тень ниши направляет прямо.

Там Будда, словно Шива, шестирук,
застыл в свободной танцевальной позе.
Мне ж видится комар или паук,
и я дрожу, как муха на морозе.

Что если, Будда, ты не человек,
из космоса пришлец, с иной планеты?
Вотще башку ломаю весь свой век,
пытаясь осознать твои заветы.

Они так странны, неотмирны так,
что дрожь проходит по хребту - не смерти
ли зов? Ужели жизнь - пустяк,
случайных сил сцепленье в круговерти?

О, шестирукий, всеми обними
шестью руками плоти этой тщетность.
Пойми нас, смертных, жажду жить пойми
как нашу храбрость, а не как ущербность!

Ашрам

Юлия Борисова Из Питера

У меня на сердце шрам.
Вот уеду, блин , в ашрам.

Буду жить там, как сумею,
В нищем праведном краю.
И Саи БАБе доверю
Долю БАБскую свою.

27 декабря 2016 г.

Йога *

Йог

Анатолий Валевский

Свернув калач из рук и ног,
На иглах и гвоздях
Сидит в задумчивости йог
С улыбкой на губах.
И так сидеть почти весь день
Ему ни капельки не лень.

Йоги делают зарядку

Галина Дядина

Йоги делают зарядку
Приблизительно вот так:
Принимают по порядку
Позы разных раскоряк.

Как на шее скрестят ноги -
Сразу суперский видок!
Улучшают этим йоги
В организме кровоток.

И втянув поглубже брюхо,
Широко расправив грудь,
Развивают крепость духа
И физическую круть.

А когда уже устали
(Заколол, к примеру, бок),
На гвоздях из чистой стали
Сладко спят без задних ног.

Йога

Марина Николаева-Бурак

Ни забот и ни тревоги,
Если день начнётся с йоги.
Обрести покой и кротость
Помогает поза «лотос».
Медитация наутро
Лучше всякой Камасутры.
Ну, а хочешь для души -
Так подольше полежи!

Йог

Михаил Придворов

Голый йог на гвозди лёг
Прямо без матраса.
А без простыни не смог.
Ишь, какая цаца.

Гвозди йога колют в бок
Через эту простынь.
Только йог без задних ног
Дрыхнет очень просто.

Продирается дыра
От гвоздей в итоге.
Ну и попы по утрам
Йодом мажут йоги.

Йоги

Надежда Шемякина

По гвоздям, как по дороге,
Босиком гуляют йоги.
И свернуться каждый йог
Может вдоль и поперёк.

Сказ о Йоге

Ольга Андреева 12

«Нужно Йогой заниматься -
Говорит Учитель челу,
- Нечего тебе валяться,
Видишь, тело занемело».

Есть проблемы со здоровьем?
Позвоночник словно палка,
Несгибаемой струною натянулся,
Прям аж жалко!

И идет чела сдаваться
Мастеру в практикованье,
Поначалу как на плаху:
Больно Йогой заниматься.

Но проходит раз за разом,
Тело стало поддаваться,
И струна, что лишь звенела,
Начинает расслабляться.

Год проходит, два - заметьте,
Коврик - лучший друг на свете!
Да и пища, что в аскете, - без насилья.
Рост в букете!

Тело стало очень гибким,
Крылья за спиной порхают,
Ум очищен, стал пластичным,
Позитивом наполняет.

Мастер знает все ступени,
Знает правила уроков,
Он дает все поэтапно -
Компромисс энерготоков.

Но ведь стих-то не об этом,
Как асаны помогают,
А о том, что Мастер знает:
Йога изнутри спасает!

Йога - больше чем асаны,
Это Чистое Сознанье!
Настоящий Мастер знает,
Как открыть все Мирозданье!

Не придет к нему случайно
Неготовый заниматься,
Только ищущий Сердечно,
Будет в Йоге растворяться.

Он получит все с добавкой
Для раскрытья Новой Силы,
И проявится в Единстве
Дух в Душе его, и в Теле!

Йога - это Озаренье!
Это Пребыванье в Высшем!
Это Жизни Возрожденье,
Когда кончились все смыслы!

Свет мой - йога...

Ольга Весновская

Хоть и лет мне очень много,
Но работаю за двух...
Помогает в этом йога:
Тело бережёт и дух!

Йога дарит вдохновенье
И спасает в час разлуки,
И избавит за мгновенья
От усталости и скуки...

Йога лечит, тело правит,
Лени нет! Душа поёт!
И задуматься заставит,
И энергию даёт!

И в походе утром рано
Я на коврике у речки...
Шум порога, как ни странно,
Помогает делать "свечки"...

Дома летом и зимою,
Иль на дальнем берегу,
Йога-друг, всегда со мною,
С ней расстаться не смогу...

И плывут над Белым морем
Голубые облака...
Свет мой - Йога, я с тобою
Через годы и века.

Йог

Ольга Матыцина

От света «ха» ожил восток...
- Ну, здравствуй, солнце! - шепчет йог,
Расправив плечи, став «горой»,
Вдох, выдох - он уже «герой».
Не отвлекаясь, не спеша,
К природе тянется душа.
То станет твёрдой, как алмаз,
На пятках, сидя, много раз,
То невесомой полетит,
Вверяя звёздам сердца ритм.
Для йога хворь, что тяжкий грех,
Он понял, в чём зарыт успех:
Чтоб гибким стать и дольше жить,
Есть надо меньше, чаще пить.
Лишь в упражненьях будет толк:
Без асан йог, совсем не йог.
Вот на одной ноге стоит,
Гарудой птицей, став на миг:
Улучшит поза во сто крат
Вестибулярный аппарат.
Покой над хаосом царит,
Когда йог в «лотосе» сидит...
То станет "плугом", то "змеёй",
То третий глаз вращает свой...
Чтоб стройным стать, как кипарис,
Стоит «собакой мордой вниз»,
А «триконасана» с утра,
Поможет гибким быть до «тха».
Всех асан может миллион,
Лишь часть из них освоил он.
В конце занятий, как итог,
Лежит в «шавасане» наш йог.
Открылись чакры, «ци» бежит,
Зажимы снялись, йог не спит,
Он в небе облаком плывет -
Его Вселенная зовёт.

Познав блаженство и восторг,
На землю вновь вернётся йог...
Не навсегда, а лишь на миг.

Опыты йоги

Ольга Яковлева-Бобылевич

Лежу в Шавасане
И так приятно мне:
Ушли сомнения,
Как сновидения,
В комочек скрючило,
Что раньше мучило.
Я где-то там, во вне
Лежу в Шавасане.

Йога

Сергей Николаевич Карелин

Высший пик культуры тела,
С небом связан пилотаж,
Для подъёма духа дело.
Сколько лет у йоги стаж?

Без агрессий и амбиций,
Без стремленья доказать,
Без неправильных позиций -
Каждый может йогом стать.

Гибкость, вдох, кровообращение
Выдох и сердечный ритм,
Организмом всем владение -
С Миром связан биоритм.

От души порыв желаний -
Есть, лишь для того чтоб жить,
Воплощение мудрых знаний,
Чтоб рабом угод не быть.

Кто вершины достигает,
С детства время посвящал -
На гвоздях спит, нож глотает,
Даже, говорят - летал.

Увлекаются востоком -
Сложный к данам путь проходят,
Познавая смысл истоков,
К йоге многие приходят.

Чтим индийскую культуру,
Как на Ганге день встречают,
У Невы под тучей хмурой,
В позе йога пребывают!

Йога

Сергей Спиридонов Тула

(шутки-прибаутки)


Если йогой заниматься -
Словно заново рождаться!
Попы будут без морщин
И у женщин, и мужчин!
Тело завернёшь в пружину,
Ну, под стать в кувшине Джинну!
Чтоб теорию познать,
Мантры нужно повторять!
Стоит помнить про здоровье,
Не «седло» оно коровье!
Изучи полсотни асан,
От индийских папуасов!
И здоровым человек,
Проживёт свой долгий век!

Йога

Татьяна Вл Демина

Когда от жизни ты устал,
От дел звереешь понемногу,
Здоровья хочешь лет до ста -
Индийская поможет йога.

На коврик маленький ложись,
Попробуй в узел завязаться,
И всё, что омрачало жизнь,
Уменьшится раз так в пятнадцать.

Когда, свой страх переборов,
Ступни засунешь за затылок,
Поймёшь - все происки врагов
Заслуживают лишь ухмылок!

Наплюй на грубые слова
Тех, кто ждёт повода для драки!
Ты покажи им позу льва,
А лучше - асану собаки!

Но если, сделав всё, что мог,
Не стал счастливей и моложе -
Скажу как гуру-педагог:
Лишь левитация поможет.

12 июня 2013 г.

Стихи про медитацию и спокойствие*

Медитация

Алина Рей

Вечер.Месяц.Тишь.Песок.
Море.Рай.Полёт души.
Утро, утро...Не спеши!
Дай мне счастия глоток.

Дай мне полюбить дитя,
Что вокруг, во всём, во мне.
Дай в звенящей тишине
Разгадать саму себя.

Немного о медитации

Борис Терушкин

В наш суетный век, чтоб расслабиться малость,
Три вещи готов наблюдать бесконечно.
Взирая на них, забываю усталость,
Часами сижу, размышляя о вечном:

На кАмнях, у моря, под вздохи стихии
Слежу, зачарованный вечной картиной,
Как катятся волны на берег морские,
Одна на одну набегая рутинно…

Дыханье при виде огня замирает.
В нём сила гипноза - нет сил оторваться.
Подолгу любуюсь на пламя костра я,
Его наслаждаясь безудержным танцем...

Но всё ж лучше нет, чем вернувшись из бани,
ПринЯв для души (не теряя рассудок),
Лежать, созерцая, на мягком диване,
Как моет супруга на кухне посуду…

Медитация

Вера Аношина

В потоке солнечного света
Вдруг замерла на миг душа…
Она раздумьями согрета,
Лелеет думы неспеша,
Перебирает сны и грёзы,
В которых прячутся мечты,
Восторг любви, печаль и слёзы -
Они, как первый снег, чисты.
Очнуться не дают желанья,
Воспоминаний сладкий плен…
Лишь Время мчится в Мирозданье
Безудержно, без перемен…

Медитация

Галина Романова -Ладина

Там, за черной стеною безмолвия,
Где бескрылым крыло по плечу,
Весела и свободна, как молния
Закрываю глаза… и лечу!
В голубое, святое, бездонное
Из оков торжествующей лжи,
Покидая преграды бетонные
И кошмарных миров этажи.
Ухожу, растворяясь в безмерности,
В светлой музыке солнечных сфер.
От чудовищной, мертвой размерности
Всевозможных шаблонов и мер.
От работы, унылой до одури,
От привычек, тяжелых как сталь,
Из тисков омерзительной обуви
Улетаю в звенящую даль.
От убогой, циничной известности
И от жизни, подобной ножу,
И от груза постылой телесности
Ухожу, ухожу, ухожу!..

Гимн счастья (ум)

Игорь Тютюкин

Мы заморочены умом,
Что множит суету.
И жизнью тягостной живём.
Не веруя в мечту.

Чтобы не тлеть от жгучих дум,
И страхи не растить,
Нам надо успокоить ум.
Бег мыслей прекратить.

Расслабьте тело и мозги,
Блаженствуя в тиши.
И станет слышен счастья гимн
Из глубины души.

Медитация

Игорь Тютюкин

Расслабляюсь, как птица.
Как воздушный поток.
Чтобы с временем слиться,
Как с рекой ручеек.

Словно дым расслабляюсь.
Словно легкий туман.
И с пространством сливаюсь,
Как с рекой океан.

Спокойствие

Игорь Тютюкин

Спокойствие. Только спокойствие.
Пусть кто-то куда-то спешит.
А нам от рождения свойственно
Спокойствие горных вершин.

Доставим себе удовольствие
Спокойным настроем души.
Спокойствие. ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ.
Пусть кто-то куда-то спешит.

Встречая Себя...

Ириш Андреева

Закрываешь глаза... и погружаешься в Мир,
Состоящий из чувств... ощущений... желаний...
Здесь встречаешься с Тенью - кем однажды ты был!..
И бежать смысла нет - пусть на грани! - ведь знаешь...

Очень важно быть смелым... заглянуть в Глубину -
Там таится огромная Мощь всех Энергий!..
Там найдёшь ты ответы на вопрос «Почему?»... -
Доверяя себе лишь в Потоке Мгновений...

...Небо цвета сапфира... россыпь звёзд... и Луна...
Ночью проще встречаться с собой – в откровеньях...
...Примиривши Свет с Тенью на рассвете... - Ура! -
Восстановишь легко в своей Жизни все Звенья!..

В медитации

Роза Красная

Там в безмолвной тиши воцаряется прана на трон
И жонглирует синий корунд переливами красок.
В волшебстве ощущаешь божественной силы ладонь,
Расстворяешься в бездне ночей и магических ласок.

Приоткрыты врата в чудодейственный рай пышных роз,
Упоительна трель соловья - абсолютность каскадов,
Величавый воистину правит в саду симбиоз,
Угощаюсь мускатным вином из хрустальных бокалов...

Медитация

Руби Штейн

Сейчас я закрою глаза...
Уши заткну...
А из внешнего мира...
Одно за другим ощущенья сотру,
Чтобы... душа... воспарила...

Сделано всё...
Восприятья исчезли...
Вселенная в тишь погрузилась и ночь.
Нет ничего! Только я существую!!!
- Себя не смог превозмочь!...

...Я всё ещё здесь!... Ощущения те же!!!...
Добавлено столько вокруг пустоты,
Что сотворил я... самовнушением -
Таким позитивным, простым...

Как повезло, что ему не подвержен -
...Гаснет сознание сна наваждением...
...Оставил ли вместо себя пустоту
Иль очутился совсем в другом месте?...
Даже не знаю... То ли я сплю
Либо исчез я с сознанием вместе...

Медитация

Светлана Грицаенко-Дудина

Люблю я теряться в привычном пространстве,
Сужать и растягивать даль расстояний...
Люблю не прилюдно, в прелюдиях транса
Себя окунать в мир иных состояний,
В которых течение времени спорно,
В которых секунды свернулись клубочком,
И ждут-дожидаются часа покорно,
Как папу, с работы, послушные дочки...
Никто никуда не спешит, не торопит...
И хочется мне, в этом омуте пауз
Отшельничать вплоть до второго потопа
И голову прятать в песок, будто страус
От всех нерешённых проблем отрешаясь,
Укутавшись в мягкий туман медитаций,
Сидеть в забытьи не судя и не каясь,
От мира не ждать ни хулы, ни оваций...

Маленькая медитация

Татьяна Давиденко

Ты отдохни от счастья и печали,
Уйми все звуки, что в тебе звучали,
Не будь ни радостным, ни мрачным,
Останься хоть на миг... прозрачным.

И ты почувствуешь, услышишь:
...Воркуют голуби на крыше...
...И медленно, издалека
Плывут по небу облака...

...Из боли, тьмы, забвенья лет
Ребенок вырвался на свет...
...И к солнцу тянется росток...
...Волна ложится на песок...

...Остановись и посмотри:
Все это - у тебя внутри!
Ты - в мире… Мир - в тебе…Все ясно…
Ну, разве это не прекрасно!?

12 мая 2011 г.

Цитаты и статусы про про медитацию*

Когда не думаешь, многое становится ясно.
Виктор Пелевин

Работа, которую мы делаем, чтобы изменить себя, - это та работа, которая исцеляет мир. Искандер Джин

Не бегите от замешательства. Не пытайтесь разложить всё по полочкам, не пытайтесь расставить всё по местам, потому что, как бы вы это ни делали, ничего не поможет. Просто наблюдайте, просто слушайте своё дыхание, ничего больше. просто чувствуйте, как дыхание продолжается; и в этом чувствовании вы ощутите, что возникают безмерные молчание и ясность. Пусть всё происходит так, словно вы ничего не делаете.
Ошо

Думая, ты не решаешь проблемы - думая, ты их создаёшь! Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в состояние Тишины и абсолютного Присутствия, пусть даже на мгновение. Тогда немного позже, когда мысль возвращается к тебе, внезапно происходит творческое озарение, которого прежде не было. Оставь чрезмерное думанье, и увидится, как всё меняется.
Экхарт Толле

Находясь в единстве с самим собой, невозможно даже помыслить о конфликте с кем-то.
Экхарт Толле

Отвлекая свое сознание от умственной деятельности, вы создаете просвет "не-ума", в котором чутко воспринимаете и осознаете происходящее, но при этом обходитесь без мыслей. В этом - суть любой медитации.
Экхарт Толле

В поисках "себя", не забудь про чайник, закипающий на плите...

Вчера я был умным и пытался изменить мир, сегодня я стал мудрым и начал с себя.

Если будешь ходить с серьезным лицом, отпугнешь всю хорошую энергию. Медитировать нужно улыбаясь. Улыбайся лицом, улыбайся разумом - и положительная энергия сама придет и вымоет всё негативное. Пусть улыбается всё внутри тебя. :)

Когда у тебя равновесие в душе, весь мир у твоих ног.

Нужно уметь отдыхать, особенно от своих мыслей.

Просто на минутку остановите поток мыслей и поблагодарите мир за то, что у вас есть.

Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись, понимаешь простые вещи ... Надо помыть под шкафом, и вон куда делась зарядка от телефона.

24 августа 2010 г.

Цитаты и статусы про спокойствие *

Сделай душевное спокойствие своим приоритетом и организуй вокруг него всю остальную жизнь...
Брайан Трейси

Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными. Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира.
Ганс Марголиус

Нет счастья, равного спокойствию.
Гаутама Будда

Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума - одно из величайших сокровищ мудрости.
Джеймс Аллен

Первый признак того, что ты живешь, черпая из источника - это отсутствие беспокойства. Ты уже не беспокоишься по любому поводу. Ты беззаботен и радостен. Тебя не обижают чужие слова, не мучает потребность во что бы то ни стало добиваться своего, отсутствует неприятие того, что есть. Ты непринужденно легок и спонтанен; ты не сопротивляешься тому, что происходит вокруг.
Дипак Чопра

Пытаясь избавиться от своего несчастья, ты лишь теряешь спокойствие, и тем самым становишься еще несчастнее. Цепляясь за счастье, тоже теряешь спокойствие, а с ним и счастье. Только если принимаешь свою жизнь как она есть, становишься поистине счастливым и спокойным.
Доген

То, что Вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет Вами.
Конфуций

Освободи свой ум от мыслей. Позволь своему сердцу успокоиться. Спокойно следи за суматохой мира, И ты увидишь, как все встает на свои места.
Лао-Цзы

Спокойствие - не что иное, как надлежащий порядок в мыслях.
Марк Аврелий

Вам наверняка знакомо чувство, когда хочется вырваться из суеты. Не идти на компромиссы и не договариваться, а искать покоя в самом себе: поразмыслить, найти решения, просто отдохнуть наедине с собой...
Петер Хеппнер

В спокойствии сила.
Харуки Мураками

Внутренняя удовлетворённость наперекор окружающему миру страданий - очень ценное достояние.
Шридхар Махарадж 

- Вы так спокойны. Что Вы принимаете?
- Принимаю всё. Как есть ...

- Говорят, нервные клетки не восстанавливаются...
- Вот и хорошо! Останутся одни спокойные

- Если есть Стена Плача, то почему нет Стены Спокойствия ? - спросила Алиса. - Приходить к ней помолчать и набраться сил...
- Потому что есть Море Спокойствия, - ответил Кот. - Потому что спокойствие - это море, а не стены.

Истинное спокойствие - это тот покой, от которого другие тоже становятся спокойными.

Комфорт - это не мебель, не дом, не место.

Комфорт - это когда на душе спокойно.

Мы никогда не сможем добиться спокойствия во внешнем мире, пока не добьемся его во внутреннем.

Не торопитесь. В жизни есть вещи поважнее, чем все успеть...

Обрести спокойствие можно только став наблюдателем, невозмутимо взирающим на мимолётное течение жизни.

Самая высокая степень человеческой мудрости - это умение сохранять спокойствие вопреки внешним грозам.

Сделайте душевное спокойствие своим приоритетом и организуйте вокруг него всю остальную жизнь.

Спокойствие - это величайшее проявление силы.

Cчaстье всегдa зaключaетcя в пpocтых вещax. B тaкиx, нaпpимеp, кaк выxoднoй, вкycный чaй, любимaя книгa или пpоcто пoкoй в твoем cеpдце. 

Чем спокойнее человек, тем больше в нём таится силы.

Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума - одно из величайших сокровищ мудрости.