Цитаты про проблемы, неудачи и трудности *

Вac, в кoнцe кoнцoв, yбивaeт cтрecc. Вcё ocтaльнoe - eгo прoизвoдныe.
Sting

Извилистой тропою жизни

Шагаем к чистой простоте.

То эти сложности встречая...

То те...

svirt

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привёл вас к этой проблеме.

Альберт Эйнштейн

Лучшие годы вашей жизни - когда вы решаете, что ваши проблемы принадлежат вам. Вы не вините в них мать, экологию или президента. Вы осознаете, что сами контролируете свою судьбу.

Альберт Эллис, американский психолог, когнитивный терапевт

Забыть плохое - значит впустить хорошее.

Аму Мом

Причины - внутри, снаружи - последствия.

Аму Мом

Как мотивировать себя? Да никак, оставайтесь в жопе!

Артемий Лебедев

Удары судьбы надо терпеть, ибо судьба не человек - не ударит почём зря.

Бауржан Тойшибеков

Проблемы должны заставлять тебя действовать, а не вгонять в депрессию.

Бернард Шоу

То, что мы недопоняли в первый раз, происходит с нами снова. Чуть-чуть по-другому. Если мы по-прежнему не понимаем, событие возвращается до тех пор, пока мы не усвоим урок окончательно.

Бернар Вербер

Если у тебя проблема, попробуй ее решить. Не можешь ее решить, тогда не делай из этого проблемы.

Будда

Не принимай никакой негатив. Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принес.

Будда

Не расстраивайтесь по поводу людей или ситуаций, они бессильны без вашей реакции.

Будда

В любой проблеме зашифрованы ключи к ее решению. Самый первый ключ - двигаться по пути наименьшего сопротивления. Люди, как правило, ищут сложные решения, потому что воспринимают проблемы как препятствия, а препятствия, как известно, преодолевать положено с напряжением сил. Необходимо выработать привычку выбирать самый простой подвернувшийся вариант решения проблемы. Все нужно стараться делать так, как оно делается наиболее легким и простым способом.

Вадим Зеланд

Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над Вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для Вас то или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет - сами в том убедитесь неоднократно.

Вадим Зеланд

Жизнь очень странно устроена. Чтобы вылезти из колодца, надо в него упасть.

Виктор Пелевин

И вот вам совет Киклопа: если вы заметили вокруг себя мир, который совсем вам не нравится, вспомните, что вы сделали, чтобы в него попасть.

Виктор Пелевин

Всегда будут причины для новых трудностей, напряжения и сложных переживаний. Всегда будут вопросы без ответов. Всегда и у всех. Какого бы уровня рефлексии и осознанности вы не достигли. 

Виктория Пекарская

Никогда не придёт кто-то и не решит все ваши проблемы за вас. 

Виктория Пекарская

Никогда, ни у кого не наступит время «сплошной белой полосы». У вас тоже не наступит. 

Виктория Пекарская

Отсутствие счастья вредно для здоровья. Мозг вырабатывает гормон неудовольствия, и человек расстраивается, как отсыревший рояль. И фальшивит.

Виктория Токарева

Mне очень нрaвитcя погoвоpкa: «Kaк cтaнет xуже некудa, тaк и нa лaд пoйдет». Пo временам я cпрaшивaю cебя, не cтaлo ли нaм действительнo «xуже некуда», потoму что мне oчень уж желaтельно, чтoбы вcе нaкoнец «пoшлo на лaд».
Bинсент Ван Гoг

Не существует такой проблемы, в руках которой нет подарка для тебя. Ты ищешь проблемы, потому что нуждаешься в их дарах.
Вселенная

Когда кажется, что весь мир настроен против тебя, помни, что самолёт взлетает против ветра...

Генри Форд

Неудача- это просто возможность начать все заново, на этот раз более разумно.

Генри Форд

В несчастьях мы обретаем силу; благодаря болезням узнаем цену здоровья; сталкиваясь со злом, начинаем ценить добро; благодаря нагрузкам познаем истинную ценность отдыха.

Греческая поговорка

Всякое страдание, которое человек сумел вынести, выдержать, делает его глубже, делает его приёмником каких-то новых волн, которые иначе (не пострадай человек), - так и остались бы не принятыми».

Григорий Померанц

Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.

Далай Лама

Самый сложный период в жизни каждого предоставляет наилучшую возможность приобрести настоящий опыт и внутреннюю силу.

Далай-Лама

Самая высокая степень человеческой мудрости - это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним угрозам

Даниель Дефо

Любoе paзoчaрoвaние, paсcтавaние или проигpыш чеpез время пpиведут Bac к чему-тo пpекpаснoму, нужнoму и более важнoму.
Джим Кеppи

Β жизни всё временно... Если всё идёт хорошо - наслаждайся, это не будет длиться вечно.

Ну a если всё паршиво - не кисни, это тоже не навсегда...

Дэвид Лоуренс

Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виноватому в большинстве ваших неприятностей, - вы бы неделю не смогли сидеть.

Евгений Гришковец

У каждого свои проблемы: у кого суп жидкий, у кого бриллианты мелкие.

Еврейская мудрость

Жизнь любого человека наиболее интересна тогда, когда он терпит поражение, - я это хорошо знаю. Так как поражение свидетельствует, что человек пытался превзойти самого себя.

Жорж Клемансо

Опыт нaучил мeня, чтo eсли люди дeлaют чтo-тo пpoтив тeбя, в кoнeчнoм счeтe этo пoйдeт тeбe нa пoльзу.

Индира Гaнди

Вообще, с неприятностями правило таково: чем скорее вы коснетесь дна, тем быстрее выплывете на поверхность.

Иосиф Бродский

Мы сами создаем все свои переживания. И всё, что мы сами создали, мы сами можем и уничтожить.

Ирвин Ялом

Не трогай проблему, пока проблема не трогает тебя.

Итальянская мудрость

Многочисленные проблемы возникают, когда мы пытаемся оправдать ожидания других, вместо того, чтобы определить наши собственные.

Карл Роджерс

Если вы стремитесь разрешить какую-нибудь проблему, делайте это с любовью. Вы поймете, что причина вашей проблемы в недостатке любви, ибо такова причина всех проблем.

Кен Кэри

Если Вы хотите чего-нибудь добиться, у Вас должно хватать мужества на неудачи.

Кирк Дуглас

Будь благодарен проблемам, они показывают тебе, чего ты стоишь.

Китайская пословица

 

Драгоценный камень нельзя отполировать без трения. Также и человек не может стать успешным без достаточного количества трудных попыток.

Конфуций

Мир движется вперёд благодаря тем, кто страдает.

Лев Толстой

Какова бы ни была ваша проблема, ее причина кроется в вашем стереотипе мышления, а любой стереотип можно изменить.

Луиза Хей

Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.

Луиза Хей

Мне всегда казалось: случилось, значит, случилось. Какая, к черту, разница, почему небо в очередной раз рухнуло мне на голову? Оно рухнуло, следовательно, надо выстоять.

Макс Фрай

Хотел бы я научить тебя вместо: «Ох, как все плохо!» - думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только с опытом.

Макс Фрай

Если это бремя досталось мне, значит, оно мне по плечу.

Маргарет Митчелл «Унесённые ветром»

Мы думали, у нас такие серьезные проблемы. Откуда нам было знать, что мы счастливы?

Маргарет Этвуд

Бог посылает нам испытания, чтобы мы, преодолевая их, укреплялись, а не отчаивались!

Мать Тереза

Без моего согласия никто не может мне навредить.

Махатма Ганди

Если тебе тяжело, значит, ты живешь неправильно.

Михаила Литвак

Когда человек в тоске, не предлагай ему «взять себя в руки», а восхищайся его выдержкой. Михаил Литвак

Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, как он оценивает то, что с ним происходит.

Мишель де Монтень

- Да пустяки, дело-то житейское!..
Мультфильм «Малыш и Карлсон»

Когда Бог хочет послать вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем в большую проблему он его заворачивает, тем больший подарок скрывается под этой оберткой.

Норман Винсент Пил

Когда вы чем-то недовольны в мире, неважно чем (людьми, ситуациями, тем, как с вами разговаривают или как к вам относятся), вы погружаетесь в это, вы прокручиваете в голове фразы, взгляды, эмоции, вы раскручиваете свое недовольство, раздражение, обиду, как воронку. Она становится все больше, все сильнее, подпитываясь вашим негативом. Вы все больше считаете себя правым, начинаете себе сочувствовать, ситуация в ваших глазах становится все более трагичной, вы доводите себя до "праведного гнева", мозг подкидывает все больше уже придуманных фактов, в которые вы с охотой начинаете верить, хотя ситуация даже малейшего внимания не стоила. В таком состоянии можно наговорить лишнего, разрушить отношения, довести себя до истерики и боли в сердце... НО стоит вспомнить, что все снаружи - отражение внутреннего, стоит только набраться сил, повернуться на 180 градусов и увидеть себя, как гнев тут же проходит, вы осознаете себя, вы видите свои дыры, и вы вдруг понимаете, что еще одной раной стало меньше, и тогда вы легко снова повернетесь к миру и скажете "Прости, это мое, спасибо за отражение".

Ольга Сафонова

 

Когда Бог посылает вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем в большую проблему он его заворачивает, тем больший подарок скрывается под обёрткой.

Омар Хайям

То, что представляется нам тяжким испытанием, иногда, на самом деле - скрытое благо.

Оскар Уайльд

В это самое мгновение ты можешь отбросить все проблемы, потому что все они созданы тобой.

Ошо

В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо - значит, это ещё не конец…

Пауло Коэльо

Мы стремимся к жизни без трудностей, но дубы вырастают крепкими при сильных ветрах, и алмазы образуются под высоким давлением.

Питер Маршалл

В своих бедствиях люди склонны винить судьбу, богов и всё, что угодно, но только не себя самих.

Платон 

Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.

Принцип Дзен

Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.

Принцип Дзен

Любая проблема несет в себе подарок. Вы ищете проблемы, потому что нуждаетесь в их дарах.

Ричард Бах

Иногда люди говорят:

- Когда-нибудь вы оглянетесь назад на эту ситуацию и рассмеетесь.

Я их спрашиваю:

- Зачем ждать?

Ричард Бэндлер

Когда тебе плохо, надо хорошенько выспаться, или пореветь минут 10 или съесть целую плитку шоколада, а то и всё вместе, - лучшего лекарства и не придумаешь.

Рэй Бредбери, Вино из одуванчиков

Я так боялась всего плохого в своей жизни, что пропустила и всё хорошее.

Саманта Албертсон

Всё в жизни циклично. Очень важно, чтобы в момент спада не было ощущения, что это точка, конец. Я называю это выдохом. Сделайте выдох, чтобы снова вдохнуть.

Светлана Сурганова

Когда пятилетнему ребенку больно, он поднимает шум на весь свет. В десять лет он тихо всхлипывает. А когда вам исполняется лет пятнадцать, вы привыкаете зажимать себе рот руками, чтобы никто не слышал ни звука, и кричите безмолвно. Вы истекаете кровью, но этого никто не видит. Вы привыкаете к отравленным плодам, растущим на дереве вашей боли.

Стивен Кинг

Поверьте, если человек говорит о своих несчастьях, значит, тема эта доставляет ему определённое удовольствие - ведь истинное горе бессловесно. 

Сэмюэл Джонсон

Даже упав, вновь решайся на взлет,
Жизнь твои крылья не зря мастерила.
Помни, что Бог никогда не дает
Ноши, которая нам не по силам.
Татьяна Карлова

В жизни всё временно. Если всё идёт хорошо - наслаждайся, это не будет длиться вечно. Ну а если всё паршиво - не кисни, это тоже не навсегда.
Федор Михайлович Достоевский
 
Трудности должны тонизировать.
Форбс

Oднaжды штopм зaкoнчитcя, и ты не вcпoмнишь, кaк eгo пepeжил. Ты дaже не будешь увеpен в тoм, закончился ли oн нa cамoм деле. Нo одна вещь беccпopна: кoгдa ты выйдешь из штopмa, ты никoгдa снoвa не cтaнешь тем челoвекoм, кoтoрый вошёл в негo. Пoтoму чтo в этом и был веcь егo cмыcл.

Xapyки Mypaкaми

Ничто не вечно в нашем грешном мире, даже наши неприятности.
Чарли Чаплин

Что бы ни случилось, я не позволю иссякнуть своей радости. Несчастье никуда не ведет и уничтожает всё, что есть. Зачем страдать, если можно всё изменить? А если ничего изменить нельзя, то чем помогут страдания?
Шантидева

Не оценишь сладость жизни, не вкусивши горечь бед.
Шота Руставели

Время от времени у нас бывают неприятности. А знаете, почему они приходят? Они приходят для того, чтобы научить, заставить вас осознать то приятное, что у вас есть. Это делает жизнь более живой. Примите это.
Шри Шри Рави Шанкар

Если бы ты не страдал так, как страдал, то в твоем человеческом существе не было бы глубины, не было бы смирения, не было бы сочувствия. Ты бы сейчас этого не читал. Страдание взламывает скорлупу эго, а вслед за этим приходит понимание, что оно уже сослужило свою службу. Страдание нужно до тех пор, пока ты не поймешь, что оно не нужно.
Экхарт Толле

Пока негативность не покинет вас окончательно, пользуйтесь ею. Пусть она будет маячком, сигналящим о необходимости более осознанного присутствия.
Экхарт Толле

Только ваше умение осознанно преодолевать трудности, а не то, как долго вы можете сидеть с закрытыми глазами и наблюдать красивые образы, покажет, насколько развито ваше сознание.
Экхарт Толле

Когда кажется, что все безнадежно и лучше никогда не будет, надо ложиться спать - утром всегда легчает.
Эльчин Сафарли

Обязательно настанет время, когда все будет по-нашему. Когда Судьба отойдет в сторону и скажет: "Вам достаточно испытаний. Живите спокойно". 

Эльчин Сафарли

И что бы с вами не случилось - ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.
Эрих Мапия Ремарк

О счастье можно говорить минут пять, не больше. Тут ничего не скажешь, кроме того, что ты счастлив. А о несчастье люди рассказывают ночи напролет.
Эрих Мария Ремарк

И даже не смей думать, что ты можешь не выдержать.
Эрнест Хемингуэй

Мы становимся крепче там, где ломаемся.
Эрнест Хемингуэй

Если у вас начинается дрожь негодования при каждой несправедливости, то вы мой товарищ.
Эрнесто Че Гевара

Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
Японская пословица

Пировать приходят чужие, горевать - свои.
Японская пословица

Пришла беда - полагайся на себя.
Японская пословица

Цитаты про стресс и депрессию *

Депрессия - как отсутствие ценностей. Внутренняя пустота, которую нечем заполнить. Это не страх, а отсутствие чего-то важного в твоей жизни. Нет радости, есть только тяжесть от подобного существования. Это бывает, когда у человека в жизни слишком мало любви, интереса, отношений. Это - чувство голода в отношении ценностей. Когда чувство голода разрастается до неутолимого, наступает депрессия.

Альфред Лэнгле

Депрессия не признак слабости - это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.

Зигмунд Фрейд

Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Зигмунд Фрейд

Стресс появляется от того, что вы, зная как поступить правильно, делаете наоборот.

Ларри Уингет

Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.

Михаил Литвак

Скажите своему уму: Будь в депрессии, если ты хочешь. Я собираюсь только наблюдать за тобой, и не собираюсь присоединяться к тебе.

Муджи

Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот, и сбежит...

Роберт Де Ниро

Когда тебе плохо, надо хорошенько выспаться, или пореветь минут 10 или съесть целую плитку шоколада, а то и всё вместе, - лучшего лекарства и не придумаешь.

Рэй Бредбери, Вино из одуванчиков

Депрессии лечатся благотворительностью. Многие спрашивают: как мне лечить депрессию, как мне лечить депрессию? Медикаменты изобретают разные, разные там практики изобретают... Есть очень простой способ: идите и сделайте что-нибудь хорошее для других. Депрессия уйдет. А кто пробовал так? Даже просто птичек покормите и легче будет сразу же. Депрессия означает - ты истощил запас своего благочестия, поэтому ты будешь сейчас мучиться. Что-то хорошее стал делать - запас восстановился, мука ушла. 

Сергей Серебряков

Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать.

Юнг

А как вы лечите депрессию? А она у меня не болеет.

Каждому из нас нужны переломные моменты в жизни или депрессия. Ведь только после этого мы найдем в себе новые силы и сделаем то, о чем давно - давно мечтали.

Проблемы должны заставлять тебя действовать, а не вгонять в депрессию.

Что такое депрессия? Это когда воздушный замок упал и придавил своего создателя.

Стихи про стресс и депрессию *

Депрессия

Алевтина Зайцева

Депрессия мучит, все жмёт на педали,
На грудь прикрепляет свои мне медали:
Тоски и тревоги,бессонницы,страха...
Я просто на грани душевного краха.

Скорее же к людям, туда, где их гуще,
В кипении жизни становится лучше.
Душа окрылится, задышит свободно,
Для радости светлой вновь будет пригодна.

Устали мужчины от женских депрессий

Алла Нова

Устали мужчины от женских депрессий,
от наших эмоций загадочной смеси...
Поймите, мужчины, ведь мы не из стали,
мы сами, поверьте, порядком устали
от острых обломков не сбывшихся грёз,
от бури внезапно нахлынувших слёз,
от груза порой непосильных решений,
от вами не сказанных слов-утешений...
А вы же, глаза возведя в потолок,
нам в руки привычно суёте платок.

Давай о хорошем

Анечка Киреева

Давай о хорошем. Ты любишь мультфильмы?
Конфеты? Ходить босиком?
Валяться в сугробах, звонить на мобильный,
"Целую" шепнуть перед сном?
А небо? А звезды? А ветер летящий?
А солнца лучи за окном?
А радугу летом, а ягоды в чаще?
Мурлыкать напару с котом)?..
Понежиться утром? Сходить за грибами?
Купаться вдвоем в камышах...
Давай о хорошем. О лучшем. О самых
Простых и понятных вещах.
Про утренний кофе и дым сигареты
(Да, вредно, но так зашибись!)
Давай проболтаем с тобой до рассвета
Ты любишь? Ну, вот, улыбнись.
А лирику в прозе? А песни Земфиры?
Собакино пузо чесать?))
Давай, приходи. Есть коробка зефира.!
Ну, вообщем, чего объяснять...
Депрессия, скука - поганая штука,
Но мы им объявим войну.
Давай о хорошем. Простая наука -
Взлетать, если тянет ко дну.

Когда депрессия и стресс

Анна Елецкова

Когда депрессия и стресс -
Я с одиночеством в обнимку
Иду тропинкой узкой в лес
Искать уютную ложбинку.
Там тонкой струйкою дымка,
Что так на солнышке клубится,
Моя великая тоска
На время в небе испарится.

Депрессия...

Валерий Явник

Депрессия-болезнь! Шагает по планете
И в мире каждый пятый, с нею обручен,
Депрессия в душе! Кто должен быть в ответе,
За то, что человек в тревоги погружен?

Депрессия терзает! Друзьям мы сообщаем,
Не думая откуда уныние, печаль,
Мы признаков болезни, порой не замечаем,
Не видим, что сорвали запретную вуаль!

Страхи о здоровье, природные капризы,
С работы увольняют, поссорился с женой!
Жизнь постоянно приносит нам сюрпризы,
Депрессия всех давит, ворует наш покой

Как-нам разобраться в суматохе страха?
Как-нам обрести душевный свой настрой?
Депрессия нас косит, лупит всех с размаха
Владеть не позволяя, собственной душой!

Да! Жизнь нам преподносит нелегкие сюрпризы,
И быстрых нет рецептов, чтоб справиться с бедой,
Уметь нужно решать, судьбы любой капризы,
А не бросаться в бездну, с обрыва головой!

Депрессия опасна, но можно с ней бороться,
И главное поверить, что можно победить,
Отбросить все что было и счастье улыбнется,
Поверить в свои силы и снова начать жить!

Стрессы

Василий Пузырёв

Быстрей жизнь стала, динамичней
И рушится уклад привычный.
Там не успеть, тут опоздали,
Вдобавок где-то обругали.
Страшилку прочитали в прессе,
Вот так и возникают стрессы.
Они, как говорят, полезны,
Но организм ведь не железный.
Ох, как не просто с ними жить!
Простой есть выход - в лес сходить.
По тропочке лесной пройдитесь,
Постойте тихо, оглядитесь.
Лесная жизнь течёт сейчас
Как много, много лет до нас.
На муравейник поглядите,
В бору сосновом посидите.
Поешьте земляники спелой,
Берёзкой полюбуйтесь белой.
Щебечут птички беззаботно,
А дышится легко, свободно.
Вы нагулялись, вы устали
И стрессы ваши все пропали.

Депрессия

Вера Сергеевна Бутко

У соседки - пир горой,
У декана - геморрой,
У студентов - сессия,
А у меня - депрессия.
Ничего не можется,
Два на два не множится,
Телек не включается
И кресло не качается.
Мне бы встать, подняться бы,
Телеком заняться бы,
В кресле поворочаться,
Но ужас как не хочется.
Я лежу себе бревном
И мечтаю об одном:
Чтобы два удвоилось
И все само устроилось...

Депрессия

Виктор Зобков

Депрессия, депрессия, а что это такое?
Когда ничто не радует и хочется покоя,
И всё тебе до лампочки, ничто не беспокоит,
И безразлично, в общем-то, когда тебя зароют!
Когда ничто не мило и смысла в жизни нет,
И всё давно постыло в твои полсотни лет.
А коль душа тревожится и сердце глухо ноет,
То это-стресс, наверное, одно другого стоит!
От стрессов и депрессии нам нужно избавляться,
А чтоб от них избавиться - в работу погружаться.
Испытанное средство - любимая работа,
Но есть ещё известное - о ком-нибудь забота.
И стрессы и депрессии нередки в жизни с нами,
Ведь жизнь она - как шкура у зебры - полосами,
Считают наши медики, что стрессы закаляют,
Но только тех, кто борется, а трусов - убивают.
И также от депрессии есть выход для спасенья-
Займись работой творческой все дни, без воскресенья!
И только для бездельников я выхода не знаю,
Самовлюблённых нытиков я просто презираю!

Про депрессию

Владимир Афанасьевич

И сколько нам уроки получать
От жизни, от прохожих, от друзей!
И сколько можно на себя пенять,
И становиться всё добрей, добрей...

Завалит депресуха и хандра
Из этой кучи трудно вылезать...
По сути это - писк от комара
Хоть у него огромнейшая стать.

А нужно ту депресию бороть
Подарим настроение себе
Проблемы - словно семечки колоть
И изменить направленность в судьбе

Плохого не желая остальным,
Но раз придётся всё же выбирать
Оставим ту депрессию другим
А мы её не будем вспоминать.

Депрессия ли?

Гея Коган

В грехах признаваться невесело,
и каяться не ко двору,
и мы нарекаем депрессией
обычную лень и хандру.

Мол, есть и желанье, и навыки
полоть в огороде бурьян,
но кто-то хватает вдруг за руку
и тащит опять на диван.

Бывает, что депрессия нахлынет

Евгений Хаванский

Бывает, что депрессия нахлынет
Негаданным, нежданным половодьем!..
Так чашка чая на ладони стынет,
Так у коня ослаблены поводья!..

Тогда на свете ничего не мило,
И смысла жизни огонёк не светит,
Вокруг все серо выглядит, уныло,
И за окошком ветер куролесит...

У каждого случается такое,
Находятся на то свои причины:
То тучи застят небо голубое,
То снегом запорошены долины!

Но чаще это связано с потерей
Того, что в жизни для тебя дороже!
Как важно в этот час и жить, и верить,
А не согбенно жизнь свою итожить!

Конечно же, не сразу, постепенно
Вкус жизни к вам опять тогда вернется,
И вновь вы запоёте вдохновенно,
И новая звезда для вас зажжётся!

Депрессия

Елена Инина

Косила чума человека,
Сто лет это было назад.
Болезни же нашего века
В самом человеке лежат:

В покое никто не оставит,
И некогда снять новый стресс,
А информация давит,
Она - механический пресс.

И словно катком по асфальту
Пройдется толпа по душе, -
И наш ты теперь, все нормально,
Такой же, как все ты уже.

В сердцах лучше бросил бы шляпу,
Орал, проклиная навек:
Так пресса железную лапу
От сердца б отвел человек.

Ведь каждый из нас - индивидуум,
Зачем подчиняться толпе,
Так смысла он в жизни не видит
И предан он грустной чуме.

А мания так ненадолго:
Спешит дистимия сменить,
Где слово других как иголка,
Как в этой среде нам прожить.

Уходим, дверь плотно закрыта,
«Свинячие» рыла кругом,
Душа, как и тело, разбита,
И воздух хватаем мы ртом.

Зашкалит прибор той тревоги,
Мы видеть людей не хотим;
Да нас не спасут даже боги,
В беспамятство, страх мы летим.

И наши мечты берут в рамку:
Живи, как все люди живут.
Советуют сбить снова планку,
И прыгнуть тебе не дадут.

Тогда ничего уж не надо,
Душа ни к чему не спешит:
Внутри тебя гаснет лампада,
На сердце уж камень лежит.

И серость, убожество мысли,
Распятье устоев и слов…
Где руки как плети повисли,
И нет уже радужных снов.

Бессонные ночи, тревога,
И «клуб одиноких сердец»
Ты пишешь: хоть как, хоть убого,
Себе надеваешь венец.

Спасает тебя терапия,
Где рифмы плетешь, чтобы быть.
Всю ночь ты на сайте СтихиЯ,
Толпы чтоб не видеть, а жить!

Спасут ли тебя депрессанты,
Закроют оскал сатаны;
Вернутся к тебе ли таланты,
Зачем-то они ведь даны?
---
Самолечение словом
Нам выход дает, посмотри:
Так лиц в клубе множество новых,
Поэтов у нас - раз, два, три.

Средство от депрессии

Игорь Тютюкин

Депрессия рождается умом.
Она - продукт обиженного эго.
Которое, варясь в себе самом,
Скрипит, как неисправная телега.

Депрессия - безрадостный итог
Всех недовольств, накопленных сознаньем.
Всех разочарований и тревог.
Скреплённый жизни недопониманьем.

Депрессию единство победит.
Единство с небом, солнышком, природой.
Оно тоску и страхи исцелит.
Наполнив сердце счастьем и свободой.

Ведь разделённость - умственный обман.
Гордыней и невежеством творимый.
Единство - лучший антидепрессант.
В котором свет любви неповторимый.

Как избавиться от стресса

Ирина Смирнова Аф

Расскажу я вам сегодня, как избавиться от стресса.
Может быть, из вас кому-то это будет интересно.
Первое, что нам поможет, ну, конечно же, вода.
Негатив смывает быстро, быстро - раз и навсегда.
Можно в озере купаться, иль в бассейне проплыть,
В душе весело плескаться, ванну с пеной замутить.
Баня, сауна - всё в тему. Раз в неделю не забыть.
То же, нервную систему, вам поможет излечить.
Перейдем к иммунитету. Его нужно укреплять.
К чаю, сладкую конфету, предлагаю вам не брать.
Как проснетесь утром рано, тепленький стакан воды
С ложкой мёда и лимоном, не спеша испейте вы.
В холодильнике храните супер атомную смесь
Когда сладкого хотите, предлагаю её съесть.
Возьмите все ингредиенты ровно один к одному.
В мясорубку прокрутите, и смешайте всё в бурду.
Мёд, лимон, изюм без кости, курагу, грецкий орех,
Можете имбирь добавить, чернослив то же не грех.
Вместе, все ингредиенты на ноги поставят вас.
А счастливые моменты, ждут вас ещё много раз.
Что же дальше? Ждет зарядка. Положительный настрой.
Контролируйте дыхание. Массаж поможет снять застой.
Себе найдите массажиста. Если нет - самомассаж.
Начинайте делать быстро. До мурашек можно аж.
Что депрессию снимает? Все оранжевые фрукты.
А, мучное, замените на зелёные продукты.
Гречу и овсянку можно. Сахар, соль не добавлять.
Я скажу вам по секрету. Жить захочется опять.
Книги разные читайте и, руками что-то делать,
Потихоньку начинайте, но уверенно и смело.
А жалеть себя - отставить! Главное- ты не ленись.
И еще есть одно средство. Шире миру улыбнись.

Сонет усталости

Кирилл Владимирович Ратников

Предельно ясно постиженье,
В чем суть земного естества:
Навязчивое раздраженье
И бестолковые слова.

На этом всё. И продолженье
Изменит что-нибудь едва.
Сугубое изнеможенье,
Понуренная голова.

Житейский путь слегка намечен.
Идут года, но вспомнить нечем
Их тягомотную возню.

Оскомина давно набилась,
А жалких пустоцветов гнилость
Завяла прямо на корню.

Депрессия

Любовь Дубкова

Признаться не хватает духа-
Не мне подыгрывает счёт.
Опять в душе моей разруха,
Багровый сок из ран течёт!

Не узнаю себя в витринах,
Кричу, уходит крик в зенит!
И для меня на всех картинах
Квадрат Малевича звенит!

В дни юбилеев и рождений
Враждебным станом станет стол.
Предчувствие, как наважденье,
Воткнёт отравленный укол!

И всё уснет во мне невольно,
А может даже и умрёт.
Пройдёт сквозь фильтры очень больно,
Очистится и оживёт!

И вот, весенним утром, как-то,
Пойму, что я уже не та!
А с крыши продолжает капать
Подтаявшая красота…

Бывают дни

Марина Волнорезова

Бывают дни с избытком, в изобилии…
Энергией, активностью полны…
Но есть признание в своем бессилии,
И понимание нелепой пустоты.

Абстрактность…Отрешенность…Заблуждение…
Иллюзия вокруг…Самообман…
Во всем происходящем- отчуждение…
И мир вокруг- невидимый капкан.

Все безболезненно и малоинтересно!
Прохладно…И с собою не в ладах…
Нечетко…Неразборчиво и пресно…
Немое безразличие в глазах…

Бывают дни- проходят искрометно…
Движение…Заботы…Суета…
Но полоса бывает и не взлетной-
Бессилие…Абстрактность…Пустота…

Депресняк

Наталья Арсенина

Коль с утра все не то и не так,
Значит, снова пришел депресняк.
Стало жалко себя аж да слез,
Жизнь, похоже, пошла под откос.
Одолел за недугом недуг,
Деньги что-то закончились вдруг,
В унитазе засор пятый день,
Геморрой и мозги набекрень.
Беспросветные тянутся дни,
Нет богатой и знатной родни,
И не хочется думать о лете,
Ведь опять мне Канары не "светят".
Впрочем, есть несомненные плюсы:
Я не лезу на стенку от флюса,
На меня не свалился кирпич,
У меня нет ни СПИДа, ни ВИЧ,
Не мешаю бетон я на стройке,
Стеклотару не тырю с помойки,
Не мотаю пожизненный срок,
Есть и крыша, и хлеба кусок,
Две руки, две ноги, пара глаз -
Как же мне повезло, просто класс!
И по правде, сказать между нами,
Не грозит мне лет триста цунами.
Не сдержав облегченного вздоха,
Я решила: не так уж все плохо.
Я сказала;"Отстань, депресняк!"
И ему показала кулак.
Депресняк мой сперва приуныл,
Но подумал - и адрес сменил.

Депрессия

Наталья Бондаренко 4

И опять беспричинный болезненный страх
Отзывается схваткой тревожного сердца
От прочтённой строки, от покупки в руках,
От неловкого слова - в сто три мегагерца.

И вибрация этой глубокой тоски
Как отказ от себя - одинокой, ненужной.
Так в пустыне летящие в танце пески
Засыпают людей, своей смерти послушных.

Всё не так, всё не там, всё не с теми друзьями,
И попытки исправить надежд не дают.
Солнце тело сжигает. С косыми дождями
Пропадает последний душевный уют.

Депрессия

Светлана Молчанова 3

Я вширь раздаться не имею сил
И взад скользить, не смею даже мыслить.
Шагнуть вперёд в рассеянный туман,
Опоры вбить в придуманный обман.
Повиноваться тысячам богов,
Вселить надежду в сломанную душу.
Понять , что за пургой всегда весна,
Хоть жизнь всё же слишком коротка...